飲み物について考えていますか？｜岩間こどもクリニック｜さいたま市緑区 浦和の小児科・アレルギー科

糖分が多い
糖分が燃焼するときビタミンB１を使うため、体内のビタミンB１が不足してしまう。

リンが含まれている
リンが体内のカルシウムと結びついてリン酸カルシウムになってしまうため骨が弱くなる（骨折するリスクが高まる）。

着色料や保存料が含まれている

砂糖をとり過ぎると・・・

むし歯、肥満、糖尿病、骨密度の低下、近視、抵抗力が弱くなる、疲れやすいなど体の症状だけでなく、集中力の低下、イライラする、怒りっぽくなるなど精神的な症状にも影響が出ることが指摘されています 。